Champú sin siliconas anticaspa y anticaída

Un remedio casero que utilizo para combatir la caspa en mi cabello y evitar la caída de éste consiste en lavarme el cabello con un champú especial casero que preparo con ingredientes naturales y muy fáciles de conseguir. Yo tengo el cabello graso y con seborrea y este champú la verdad es que me funciona muy bien.

A lo largo de los años, me he dado cuenta, de que la mejor manera de sacarle partido a mi cabello y tenerlo bonito, sano y cuidado, es tratándolo con productos lo más naturales posibles y huyendo de todo aquello que no lo haga brillar por sí mismo. Por eso utilizo un champú base, sin ningún tipo de siliconas y lo más suave que he encontrado hasta ahora en el mercado. Utilizando champús sin siliconas  poco a poco verás que el cabello  se ve más sano y fuerte.

La caspa es una descamación de las células del cuero cabelludo, los médicos consideran que la caspa puede verse desencadenada por una infección por hongos, que se encuentran entre los numerosos microorganismos que viven en el cuero cabelludo.
 

 LAS SILICONAS

Las siliconas alisan la cutícula del pelo y lo dejan suave, brillante y con tacto sedoso. Sin embargo el problema viene cuando éstas se acumulan, ya que algunas siliconas no son solubles al agua y van dejando residuo en el cabello, de forma que cuando esto ocurre, el pelo puede tener un aspecto sano, pero ese brillo y esa suavidad no son propias de nuestro pelo, sino de la silicona que los recubre. Al formar una capa sobre el cabello, la silicona acaba formando una película impermeable en el pelo y no permite que entren los nutrientes, provocando que el cabello sea quebradizo, ya que queda muy seco por la falta de hidratación.

 A simple vista el pelo se verá suave y brillante pero piensa que ese tacto y ese brillo son “de mentira” y que realmente tu pelo está seco y quebradizo por falta de nutrientes e hidratación. Hay varias tipos de silicona, algunas siliconas que son solubles al agua, otras ligeramente solubles, y las que tendríamos que evitar son las más comunes, las no solubles.

Mira la lista de ingredientes del champú y presta atención en los que terminan en –xane, –cone y –conol.

EL PODER DEL BICARBONATO DE SODIO

El bicarbonato de sodio tiene un pH alcalino lo que hace que sea un excelente neutralizador de ácidos, por ello uno de sus usos más conocidos es para combatir la acidez de los ácidos del estómago. Pero también es un buen bactericida y fungicida, por lo que limpia, desinfecta y desodoriza.
Mezclando bicarbonato de sodio con tu champú habitual notarás desde el primer lavado que tu cuero cabelludo queda más limpio y libre de residuos.
 

ACEITES ESENCIALES PARA EL CABELLO

Aceite esencial de romero: Es fundamentalmente antiséptico y antibacteriano de utilidad en tratamiento de trastornos grasos de la piel, caspa, piojos y sarna. Calienta la zona y mejora la circulación sanguínea del cuero cabelludo por lo que favorece el crecimiento de un cabello sano y evita la caída de éste.

Aceite esencial de árbol del té: tiene efectos antisépticos, antimicóticos y antibacterianos. Eficaz en el tratamiento de piel y cabellos grasos.

 

Aceite esencial de lavanda: agente antiséptico, analgésico, cicatrizante y epitalizante, controla la producción de grasa y estimula la circulación.

 

RECETA

• 150 ml de champú suave libre de siliconas
• 1 cucharada rasa de bicarbonato de sodio
• 15 gotas de aceite esencial de árbol del té
• 15 gotas de aceite esencial de romero
• 4 gotas de aceite esencial de lavanda

 

Mezclamos bien todos los ingredientes en un bote de champú vacío y limpio. Y utilizamos como  cualquier otro champú, dejando actuar unos minutos y aclarando con abundante agua tibia. Evitar su uso sobre heridas o afecciones del cuero cabelludo y en embarazadas.

 

 

 

 

 

 

Receta de jabón facial casero de arcialga

Si habéis leído con anterioridad alguna de las entradas de mi blog, ya sabréis que soy una persona a la que le encanta investigar en nuevas recetas y fórmulas para realizar productos cosméticos caseros, siempre intentando que no requieren de muchos ingredientes o que sean difíciles de conseguir o de elaborar.

Al tener piel grasa me suelo centrar en productos para este tipo de piel, pero como ya os he comentado en varias ocasiones, lo bueno de fabricarse en casa los productos de belleza es que, teniendo unos conocimientos básicos sobre las sustancias que utilizamos, podemos adaptar las recetas a nuestro tipo de piel cambiando alguno de los ingredientes utilizados. Por esto, en una de las entradas explico a grandes rasgos que tipo de características tiene cada aceite vegetal y en que tipo de pieles funciona mejor. En otra entrada también explico las propiedades de algunos aceites esenciales. Creo que se trata de conocimientos básicos que nos pueden ser muy útiles para elaborar un tipo de productos adaptados a nuestras necesidades. 

Una forma sencilla de elaborar un jabón casero y sin necesidad de muchos ingredientes es la que os explico a continuación. Como siempre son productos que los he probado personalmente antes de subirlos al blog y se que funcionan o por lo menos a mi sí que me funcionan bien. No me reseca en absoluto la piel y me la deja muy limpia y luminosa.
Aquí os dejo la receta, ya sabéis que podéis hacer más cantidad o menos multiplicando o dividiendo los gramos o cantidad de cada ingrediente. A  mi me gusta hacer poca cantidad cada vez, ya que voy probando nuevas fórmulas. Es muy importante utilizar ingredientes de buena calidad, que aunque resulten algo mas caros que otros, a fin de cuentas no resultan muy costosos, en  comparación con otro tipo de productos cosméticos comerciales.

Ingredientes para dos jabones de 85gr cada uno:

• 150 gr de jabón base de glicerina (orgánico)
• 20 gr de arcialga
• 4 gotas de aceite esencial de árbol del té (antiséptico natural)

Necesitaremos un molde de silicona para hacer jabones.

Elaboración:

Troceamos el jabón base y lo ponemos en un recipiente de cristal al baño maría, removiendo durante todo el proceso y teniendo cuidado de que el jabón no llegue a hervir en ningún momento. Una vez que lo tengamos disuelto, vamos añadiendo la arcialga removiendo constantemente  hasta que quede una mezcla homogénea. Después echamos las gotas de aceite esencial y lo vertemos en el molde. Dejamos enfriar hasta que se endurezca antes de desmoldar.

 

Modo de uso:

Lo podemos utilizar como un jabón de tocador al uso o aplicamos abundantemente y dejamos actuar durante unos minutos a modo de mascarilla, y después aclaramos con abundante agua. 

 

Jabón de glicerina:
El jabón de glicerina es un jabón neutro, es decir, que posee un pH parecido al de la piel, de manera que consigue eliminar las impurezas sin ser agresivo con la piel. Se utiliza para pieles grasas por su carácter específico que tiende a cerrar las glándulas sebáceas.
Al mismo tiempo se considera muy útil para pieles sensibles y finas, que son aquellas que más sufren al contacto exterior, aunque no se recomienda usarla a diario para este tipo de pieles.


Arcialga:

Es un compuesto de arcilla verde secada al sol y alga Kombu del Oceáno Atlántico utilizada para la regeneración y limpieza corporales. Excelente regenerador de la piel con propiedades antiinflamatorias y desintoxicantes.
La arcialga se emplea en la elaboración jabones, mascarillas faciales de arcilla y envolturas corporales. Indicada para uso externo: cataplasmas, emplastos, mascarillas...

 

Propiedades de la arcilla: Desintoxicante, astringente, remineralizante, apropiada en casos de acné.

•  Antiséptica y cicatrizante: la arcilla tiene un papel astringente y purificante. Acelera la recuperación de tejidos dañados, limpia y desinfecta las heridas, granos, quemaduras …
• Bactericida y antitóxica.
• Muy eficaz como limpiador y exfoliante. En aplicaciones tópicas, actúan como un poderoso desintoxicante que elimina las toxinas e impurezas, al mismo tiempo que aportan sus beneficiosos nutrientes, confiriendo a la piel un aspecto saludable.

Propiedades de las algas: actúan como un poderoso desintoxicante que atrae las toxinas e impurezas, al mismo tiempo que aporta sus beneficiosos nutrientes. Aporta a la piel un apariencia saludable, brillante y revitalizada.

• Las algas en polvo son una rica fuente de vitaminas, incluyendo la vitamina B12 que no se encuentra el las plantas terrestres, la vitamina E, aminoácidos, minerales, oligoelementos y otros nutrientes.
• Rica fuente estable de yodo.
• Las algas contienen ácidos grasos que ayudan a combatir la irritación e inflamación de la piel y se emplean como coadyuvantes en el tratamiento de enfermedades como el acné, psoriasis y eczema. 

Crema de noche casera

Se trata de una receta que vi por internet y decidí realizar algún cambio y probarla a ver que tal le iba a mi piel y la verdad es que estoy encantada del resultado, es fantástica. Me deja la piel mate y libre de grasa pero a la vez  muy hidratada y nutrida. Yo elegí los aceites que le van bien a mi tipo de cutis. El de jojoba ya que equilibra la acidez de la piel y mejora el aspecto de las pieles grasas y mixtas. Proporcionando flexibilidad y elasticidad a la piel sin engrasarla. Actuando como seborregulador. Y el aceite de avellana, que es uno de los aceites que contiene mayores cantidades de ácidos grasos esenciales, particularmente del grupo omega 9, así mismo contiene vitaminas A y E. Aceite tónico y no graso, muy penetrante, que previene la deshidratación. Aquí os dejo la fórmula.

• 40 gr de gel de linaza (150 ml de agua+2 cucharas de semillas de lino)
• 1 cucharadita rasa de polen de abejas
• 1 cucharada de aceite de jojoba
• 1/2 ó 1 cucharada de aceite de avellana
• 2 gotas de aceite esencial de árbol del té
• 3 gotas de aceite esencial de lavanda

Guardar en el frigorífico.

Preparación del gel de lino o linaza:

Poner en un recipiente al fuego 150 ml de agua y agregar 2 cucharadas de semillas de lino, llevar a ebullición y después bajar a fuego medio para que no se evapore todo el agua. Dejar 10 minutos, removiendo constantemente. Después colar el gel en un recipiente bien limpio y desinfectado. Obtendremos 40 gr de gel. Si no fuera así pondremos más agua y semillas al fuego hasta obtener la cantidad necesaria.

 

Preparación de la crema:

En un recipiente de cristal que haya sido previamente desinfectado añadimos el gel de linaza, la cucharadita de polen que habremos triturado hasta obtener una consistencia en polvo, para que se disuelva mejor y no queden grumos y después agregaremos el aceite vegetal y finalmente el aceite esencial. Removiendo bien durante todo el proceso para que la crema se quede homogénea.

 

Forma de uso:

A mi me gusta utilizarla por la noche antes de acostarme, con el cutis bien limpio aplico una abundante cantidad de crema y masajeo y espero un ratito a que se seque antes de acostarme apara no manchar las sábanas. Por la mañana retiro la crema con abundante agua tibia y listo. Se queda la piel sin rastro de grasa y bien hidratada.

 

Propiedades del polen

Por una parte posee una variada lista de enzimas, que forman las proteínas, el material básico de todas las células, que regulan y activan los procesos vitales del organismo, están presentes en este producto de la naturaleza: diastasa, amilasa, catalasa, diaforasa, dihidrogenasa láctica, pectasa, fosfatasa y sacarosa entre otras.

Por otro lado contiene vitaminas A, D, E, B1, C, K, colina. Y también una completa lista de minerales y oligoelementos: sodio, potasio, magnesio, calcio, aluminio, hierro, cobre, zinc, manganeso, plomo, sílice, fósforo, cloro y azufre.

La combinación de todos ellos hacen de él una fórmula óptima para reconstruir toda clase de tejidos.

Mejora la piel, es un excelente tratamiento de rejuvenecimiento.

 

No utilizar las personas alérgicas al polen o realizar una prueba de alergia en una pequeña área de la piel para evitar reacciones alérgicas.

Pasta tres sabores

Se trata de una receta que me la dio una amiga hace poco tiempo y la verdad es que resulta un plato muy completo. Aporta hidratos de carbono provenientes de la pasta, proteínas del queso y carne y vitaminas y minerales de las espinacas. Es bastante sencillo de hacer y gusta a pequeños y mayores. Las cantidades de esta receta son como para 5 personas.

Ingredientes:

• 500gr de macarrones
• 500 gr de espinacas frescas o 250 gr congeladas
• 250 gr de requesón
• 250 gr de salsa boloñesa (carne picada y salsa de tomate)
• 1 dl de nata líquida o de leche
• 100 gr de mantequilla
• 50 gr de queso rallado parmesano
• Sal, azúcar y nuez moscada

Preparación:

Crema de espinacas
Limpiar cuidadosamente las espinacas y cocerlas durante 10 minutos en agua con un poquito de sal, escurrirlas bien y se pueden dejar así o pasarlas por el pasapuré, según la textura que te guste más.
Después las hervimos con la mitad de la leche (es decir con 50 ml de leche), 50 gr de mantequilla y 2 cucharadas de queso rallado. Reservamos.


Crema de requesón
En un recipiente trabajar el requesón con el resto de la leche, hasta obtener una fina crema y añadir media cucharada de azúcar y una pizca de nuez moscada. Reservamos.


Salsa boloñesa
Ponemos una sartén con aceite al juego y añadimos unos 200 gr de carne picada, después agregamos tomate casero y orégano al gusto y reservamos.

Aparte cocer la pasta al dente con abundante agua ligeramente salada. Escurrimos condimentamos con queso rallado y mantequilla derretida.
Untar una fuete de pirex con el resto de la mantequilla, extender en el fondo la crema de espinacas, a continuación poner una capa de pasta, sobre ésta poner la crema de requesón y luego otra de pasta, terminando con la salsa boloñesa. Espolvorear con queso rallado y ponerla en el horno a dorar.

BB cream casera para pieles grasas

Una de las muchas ventajas de hacer nuestros propios productos de belleza en casa es que los podemos adaptar a las necesidades de nuestra piel. Las necesidades de la piel son cambiantes según ciertas variables como: la época del año, el cansancio acumulado, el estrés, la edad,..

Mi tipo de piel es grasa con tendencia acnéica por tanto mi piel precisa de productos que no aporten grasa y que no sean comedogénicos. Para hacer esta bb cream utilizo los productos que uso habitualmente y que sé que le van bien a mi piel, por ejemplo: el color de la base de maquillaje que se adapta a mi tono de piel en ese preciso momento y la hidratante que preciso para esa estación del año.

En invierno suelo necesitar una hidratación más profunda ya que  el viento y frío me reseca mucho la piel. Incluso podemos utilizar una base de maquillaje, una que no utilicemos porque se nos ha quedado algo más oscura con respecto a nuestro tono ya que echando menos cantidad a la mezcla conseguiremos que se adapte perfectamente a nuestra piel.

También podemos adaptar la cobertura según nos apetezca, agregando más o menos cantidad de base de maquillaje, o incluso podemos añadir corrector y/o polvos translúcidos, si queremos además de aumentar la cobertura matificar más.

Como veréis para esta entrada he utilizado productos comerciales y aunque no soy defensora de esta clase de productos ya que contienen muchas sustancias químicas, en ocasiones puntuales los utilizo, aunque bien es verdad que intento que sea lo menos posible.

 

Ingredientes necesarios:

- 1 parte de gel hidratante

- 1 parte de prebase facial matificante

- 1 parte de protector solar oil free

- 1/2 o 1/4 de parte de base de maquillaje de alta cobertura, si no es de alta cobertura añadir una mayor cantidad o agregar un poquito de corrector del maquillaje.

- 1/4 de parte de iluminador

 

Según la cantidad que cada uno quiera hacer, la "parte" que pone justo arriba en la sección de ingredientes necesarios puede ser: una cuchara, una cucharilla o la medida que cada uno elija. Luego solamente hay que seguir la proporciones  de la fórmula según lo que cada uno haya cogido como referencia. Lo mezclaremos bien todo en un tarrito que tenga tapa para que no se nos seque y listo. No olvidéis mezclar bien la bb cream antes de cada utilización.

 

Yo para la última bb cream que he hecho he utilizado los siguientes productos:

-El gel hidratante purificante es de la marca Cattier, es una casa francesa de cosmética natural.

-La prebase facial es de Deliplus, alisa y matifica la piel.

-La base de maquillaje es de Clarins es de larga duración, mate y de alta cobertura y además incluye protector solar por lo que no le he añadido a la mezcla otro protector.

-El iluminador es de la marca Lush, que también se dedica a la cosmética natural.

 

Espero que os haya gustado y que os animéis a probar a hacer vuestra propia bb cream, hasta pronto...

 

Mascarilla facial estimulante y desintoxicante

Esta es una mascarilla estimulante y desintoxicante a base de café que te aporta luminosidad a la piel. Para todo tipo de pieles, salvo las pieles muy sensibles ya que al ser una mascarilla bastante fuerte pueden reaccionar.

 

Necesitamos:

-1/2 cucharada de crema hidratante

-1/2 de cucharada de café de cafetera o posos de café (no descafeinado)
-2 o 3 gotas de serum facial

 

El café estimula la circulación de la piel y elimina toxinas, si tienes la piel sensible agrega menos cantidad de café, si observas que te pica mucho la piel o que se enrojece retírala con abundante agua. En mi caso mi piel del rostro no reacciona, pero la de cuello y escote sí, así que solamente la aplico en el cutis.

Yo utilizo una crema hidratante y nutritiva comercial, que resulta demasiado grasa para mi tipo de piel, así que la utilizo como mascarilla.
 

Modo de uso:
Limpiar previamente el rostro de la forma habitual, aplicar una toalla de rostro previamente humedecida y calentada en el microondas para abrir los poros y ayudar a que la mascarilla sea más efectiva, esto se puede realizar antes de cualquier mascarilla o tratamiento, dejaremos la toalla actuando, cubriendo todo el rostro durante unos minutos.
La toalla la humedeceremos en agua, después escurrimos el agua sobrante y metemos en el microondas hasta que esté caliente, si sale demasiado caliente, esperamos unos segundos hasta que se enfríe lo suficiente para poder aplicárnosla sobre nuestro rostro. También se puede aplicar la toalla después de la crema hidratante para ayudarle a penetrar en la piel.

A continuación mezclamos los ingredientes en un recipiente limpio, mezclándolos bien durante unos minutos y aplicamos la mascarilla resultante sobre todo el rostro. Dejamos actuar durante 15 o 20 minutos y retiramos con abundante agua tibia, terminando con agua fría. Es importante que durante el tiempo que tengamos la mascarilla actuando en nuestra piel estemos tumbadas y relajadas.
Después hidratamos nuestra piel con la hidratante habitual, si fuera necesario.

Ya veréis como los resultados son inmediatos, tras retirarla notaréis vuestra piel más bonita y luminosa. 

Tabulé

Durante los años que residí en el extranjero ha sido una de mis comidas favoritas en verano, se trata de una ensalada fría a base de sémola de trigo o cous-cous, el toque de menta y las pasas le dan un toque muy especial al plato. Espero que os animéis a hacerla ya que es muy sencilla de realizar y gusta a casi todo el mundo.

Ingredientes para dos persona:
-125 gr de cous-cous
-40 gr de pasas
-1/2 cebolla grande
-1/2 pimiento rojo
-1/2 pepino
-1 cucharadita de hierbabuena fresca picada
-1 y 1/2 limón
-Sal
-Aceite de oliva virgen extra

Ponemos en un recipiente grande o ensaladera el cous-cous y le añadimos las pasas (mejor si no tienen pepitas). Cortamos en dados pequeños la cebolla, el pimiento y el pepino y los incorporamos al recipiente donde esta el cous-cous. Sazonamos.

Vertemos el zumo de los limones, más la misma cantidad de agua y un buen chorro de aceite. Agregamos una cucharadita de menta picada y mezclamos bien todos los ingredientes. Tapamos con film transparente de cocina y dejamos reposar en el frigorífico durante 2 o 3 horas. Cuando este listo lo sabréis porque el cous-cous habrá absorbido el zumo de limón y el agua, y tendrá una consistencia más blanda y esponjosa.

Podemos decorar este plato con pepino o cebolla en aros, esparciéndolos por toda la superficie o con una ramita de perejil.